4.生姜拍扁。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容继续煲10分钟即可
。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　材料：猪骨1.5斤
，美容生姜1块
。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）
。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪胡萝卜2条，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中
，煲猪

　　7.加入适量的盐调味， 详情